محتوای این مقاله صرفا برای افزایش آگاهی شماست.قبل از هرگونه اقدام، جهت درمان از پزشک متخصص مشاوره بگیرید.
احتمالاً شما هم هنگام کار طولانی مدت با کامپیوتر یا موبایل، احساس خشکی و سوزش در چشم‌ها را تجربه کرده‌اید. این احساس ناخوشایند که گویی چیزی در چشم‌تان گیر کرده است، می‌تواند در اثر خشکی چشم باشد.
سندرم خشکی چشم یکی از شایع‌ترین مشکلات چشمی است که بسیاری از افراد در سنین مختلف با آن دست و پنجه نرم می‌کنند.
در دنیای امروز که استفاده از دستگاه های دیجیتال به بخشی جدایی ناپذیر از زندگی تبدیل شده است، خشکی چشم به یک معضل جدی تبدیل شده است. کاهش پلک زدن هنگام خیره شدن به صفحه نمایش، کاهش تولید اشک و تغییرات محیطی مانند استفاده از سیستم‌های گرمایشی و سرمایشی، همگی می‌توانند به خشکی چشم دامن بزنند.
در این مقاله، به بررسی علل، علائم و روش‌های درمان خشکی چشم خواهیم پرداخت. با شناخت بهتر این مشکل، می‌توانید راهکارهای مناسب برای بهبود کیفیت زندگی خود و محافظت از سلامت چشمانتان اتخاذ کنید.
شماره خود را وارد کنید تا مشاوران ما برای مشاوره و رزرو وقت با شما تماس بگیرند.
خشکی چشم چیست؟
چشم با سه لایه اشک محافظت می‌شود تا دید شما را واضح تر و پلک زدن را راحت تر کند. زمانی که این فرآیند با اختلال مواجه شود اصطلاحا می‌گوییم فرد به خشکی چشم دچار شده است. خشکی چشم به این معنا است که چشم به اندازه کافی اشک تولید نمی‌کند یا اشک تولید شده کیفیت پایینی دارد. این عارضه سبب تحریک چشم شده و علائم ناراحت کننده ای را برای فرد ایجاد می‌کند.
برای دریافت نوبت با شماره 09356876393 تماس بگیرید.
خشکی چشم چقدر شایع است؟
همانطور که اشاره کردیم بیماری خشکی چشم یکی از شایع ترین مشکلات چشمی است که چیزی حدود 16 میلیون نفر در ایالات متحده به آن دچار میشوند. علاوه بر آن خشکی چشم در سراسر جهان ده ها میلیون نفر را تحت تاثیر قرار می‌دهد.
جالب است بدانید که خشکی چشم در آسیا نسبت به اروپا و آمریکای شمالی شایع تر است. علاوه بر آن زنانی که دوران یائسگی را پشت سر می‌گذارند بیشتر از زنان دیگر در معرض ابتلا به خشکی چشم قرار می‌گیرند.
علائم و نشانه های خشکی چشم
زمانی که دچار خشکی چشم می‌شوید ممکن است احساس کنید چیزی در چشم شما رفته و پلک زدن برایتان دشوار است. این احساس چیزی شبیه به این است که یک ماسه یا شن در چشم شما فرو رفته و در چشم خود احساس خراشیدگی دارید. علاوه بر آن خشک چشم با یکسری علائم دیگر همراه است که موارد زیر را شامل می‌شود:
- درد و سوزش چشم
- تاری دید یا تغییر دید
- احساس حساسیت به نور
- خارج شدن مخاط از چشم
- چشمان پر از اشکی که حتی اطراف پلک هایتان را خیس می‌کند
شاید به این فکر کنید که چگونه جاری شدن اشک از علائم خشکی چشم است؟ در واقع این موضوع زمانی رخ می‌دهد غدد میبومین داخل چشم، به اندازه کافی برای لایه بیرونی اشک، چربی تولید نمی‌کند. همین موضوع سبب می‌شود تا لایه میانی اشک به سرعت تبخیر شود و شما احساس خشکی چشم کنید.
تماس با دکتر ماندانا اصفهانی بهترین متخصص و جراح چشم در دزفول و تهران: 06142221360 | 09160683099 | 09356876393
چرا به خشکی چشم دچار می‌شویم؟
خیلی ها به دنبال پاسخ این سوال هستند که علت خشکی چشم چیست؟ در واقع این عارضه زمانی رخ می‌دهد که شما شرایط زیر را تجربه کنید:
- غدد میبومین چشم به قدر کافی اشک تولید نمی‌کنند.
- اشک های شما به سرعت تبخیر می‌شود.
- هر دو مورد با هم رخ می‌دهد.
در صورت داشتن هر گونه سوالی درباره سندرم خشکی چشم و نحوه درمان و یا درخواست مشاوره رایگان و سریع، سوال خود را در بخش نظرات برای ما بنویسید!
عواملی که ریسک ابتلا به خشکی چشم را در شما بالا می‌برد
عواملی مختلفی می‌تواند در ابتلا به خشکی چشم دخیل باشد؛ از سبک زندگی گرفته تا ابتلا به برخی بیماری ها و افزایش سن.
با این حال گاهی جلوی برخی از عوامل را نمی‌توان گرفت؛ برای مثال هر چه سن شما بیشتر می‌شود عملکرد غدد میبومین ضعیف تر شده و بیشتر در معرض خشکی چشم قرار می‌گیرید. اما گاهی اوقات آگاهی داشتن از برخی موارد می‌تواند به شما کمک کند تا سبک زندگی خود را تغییر داده یا به صورت منظم تری از داروهایتان استفاده کنید.
- آلرژی
- سیگار کشیدن
- آب و هوای محل زندگی
- استفاده از لنزهای تماسی
- مدت زمانی که صرف تماشای صفحه نمایشگر می‌کنید
- انجام برخی جراحی های چشم مانند لیزیک، جراحی آب مروارید و جراحی قرنیه
- بسیاری از شرایط پزشکی مانند ابتلا به بیماری های چشمی، شرایط خود ایمنی، غدد درون ریز و …
- مصرف برخی از داروها مانند داروهایی که برای اختلالاتی مانند افسردگی، گلوکوم، فشار خون، یائسگی و … تجویز می‌شود
بیشتر بخوانید: عفونت ناشی از لنزهای تماسی
خشکی چشم نشانه چه بیماری است؟
به طور کلی خشکی چشم ممکن است به صورت خود به خود یا همراه با سایر شرایط پزشکی رخ دهد. گاهی اوقات ابتلا به خشکی چشم می‌تواند حاکی از موارد زیر باشد:
- لوپوس
- بلفاریت
- پارکینسون
- سندرم شوگرن
- رتینوپاتی دیابتی
- آب سیاه (گلوکوم)
- عمل جراحی لیزیک
- بیماری چشمی تیروئید
راه های تشخیص خشکی چشم در زنان و مردان
با مراجعه به پزشک متخصص، در وهله اول پزشک با گرفتن سوابق پزشکی و معاینه چشم قادر است تا خشکی چشم را تشخیص دهد؛ اما گاهی برای تشخیص دقیق تر و یافتن علت اصلی این عارضه برخی آزمایشات را برای شما تجویز می‌کند:
- معاینه با میکروسکوپ مخصوص (اسلیت لامپ): پزشک با استفاده از یک نور قوی و یک میکروسکوپ، چشم و پلک های شما را با دقت بررسی می‌کند تا ببیند آیا مشکلی در تولید اشک وجود دارد یا نه.
- تست شیرمر: در این تست، یک نوار کاغذی کوچک در کنار چشم شما قرار می‌گیرد تا مقدار اشکی که تولید می‌شود، اندازه‌گیری شود. اگر مقدار اشک کم باشد، ممکن است نشانه خشکی چشم باشد.
- تست زمان شکست اشک (TBUT): این تست سرعت خشک شدن اشک های شما را نشان می‌دهد. اگر اشک ها خیلی زود خشک شوند، یعنی چشم های شما به اندازه کافی مرطوب نیستند.
- سایر آزمایشات: گاهی اوقات، پزشک ممکن است آزمایش های دیگری را هم برای پیدا کردن علت اصلی خشکی چشم تجویز کند. مثلاً آزمایش خون برای بررسی بیماری های خود ایمنی که می‌توانند باعث خشکی چشم شوند.
تماس با دکتر ماندانا اصفهانی بهترین متخصص و جراح چشم در دزفول و تهران: 06142221360 | 09160683099 | 09356876393
هدف از درمان خشکی چشم چیست؟
- بهتر و واضح تر ببینید
- علت زمینه ای را درمان کنید
- کاهش علائم و تسکین چشم
- به حداقل رساندن یا جلوگیری از آسیب
بیشتر بخوانید: درمان جسم خارجی در چشم
بهترین روش درمانی خشکی چشم
معمولا پزشکان با توجه به شدت علائم و علت خشکی چشم بهترین روش درمانی برای تسکین علائم ناراحت کننده پیشنهاد می‌دهند. با این حال گاهی برای نتیجه گرفتن از درمان ممکن است چند روش درمانی را امتحان کنید تا در نهایت بتوانید این عارضه را درمان کرده و بهبود پیدا کنید.
در ادامه بیشتر شما را با راهکارهای درمانی خشکی چشم آشنا می‌کنیم:
درمان های خانگی برای خشکی چشم
در صورتی که علائم خفیفی از خشکی چشم را تجربه می‌کنید ممکن است پزشک متخصص از شما بخواهد تا با رعایت برخی نکات ساده و انجام یکسری موارد، به رفع علائم خشکی چشم کمک کنید:
- دوری از محرک ها:
هر چیزی که احساس می‌کنید علائم خشکی چشم را در شما تشدید می‌کند را از خود دور کنید. این عوامل می‌تواند دود سیگار، دریچه های هوایی که مسقیما باد را به سمت صورت شما هدایت می‌کند، برخی مواد حساسیت زا و … را شامل شود.
- استفاده از یک مرطوب کننده هوا:
بسته به محل زندگیتان، ممکن است نیاز باشد تا در فضای خانه از رطوبت بیشتری استفاده کنید تا علائم خشکی چشم شما از بین برود.
- استفاده از کمپرس گرم:
اگر احساس خشکی چشم دارید، از یک کمپرس گرم بر روی چشمانتان استفاده کنید. شما می‌توانید از داروخانه ماسک های حرارتی مخصوص چشم را خریداری کنید و آن را به مدت 10 دقیقه بر روی چشمانتان نگه دارید. این کار باعث می‌شود غدد میبومین چربی بیشتری تولید کنند و در نهایت از این طریق علائم شما تسکین یابد.
- استراحت دادن به چشم ها:
بعد از مطالعه یا استفاده از کامپیوتر لازم است تا مدتی را به چشمانتان استراحت دهید. برای این کار لازم است تا شما بعد از هر 20 دقیقه کار و مطالعه، به مدت 20 ثانیه به اجسام دور نگاه کنید. علاوه بر آن در حین خیره شدن به صفحه نمایشگر یا کتاب، به یاد داشته باشید اغلب پلک بزنید تا از خشکی چشم جلوگیری شود.
- مصرف مکمل های امگا 3:
مصرف این مکمل ها به تولید اشک و کاهش علائم خشکی چشم کمک می‌کند. با این حال بهتر است قبل از مصرف هر گونه مکملی با پزشک متخصص مشورت کنید.
تماس با دکتر ماندانا اصفهانی بهترین متخصص و جراح چشم در دزفول و تهران: 06142221360 | 09160683099 | 09356876393
درمان خشکی چشم با قطره و پماد چشم
به طور کلی انواع مختلفی از قطره های چشمی وجود دارد که می‌بایست قبل از استفاده به پزشک خود این موضوع را مطرح کنید و از آنچه که به شما توصیه می‌شود برای کاهش علائم خشکی چشم استفاده کنید.
شما برای روان کردن چشم و تسکین موقت علائم ممکن است به اشک مصنوعی نیاز پیدا کنید. همچنین امکان دارد پزشک از برخی پمادهای چشمی کمک بگیرد؛ برای این کار کافی است قبل از خواب از این پماد استفاده کنید تا خشکی چشم در طول شب جبران شود.
علاوه بر موارد گفته شده ممکن است پزشک با توجه به علائمی که تجربه می‌کنید قطره چشمی سیکلوسپورین، لیفیتگراست، اسپری بینی وارنیکلین یا قطره سرم اتولوگ را تجویز کند.
بیشتر بخوانید: 12 روش برای درمان خشکی چشم در خانه + معرفی بهترین قطره‌های اشک مصنوعی
درمان خشکی چشم با انسداد نقطه ای
انسداد نقطه اشک (Punctal occlusion) یک روش درمانی برای خشکی چشم است که در آن مجرای خروجی اشک مسدود می‌شود. این کار باعث افزایش حجم اشک در سطح چشم و کاهش تبخیر آن می‌شود.
دو نوع انسداد نقطه اشک وجود دارد:
- انسداد موقت: از مواد قابل جذب مانند کلاژن استفاده می‌شود که پس از مدتی خود به خود حل میشوند.
- انسداد دائمی: از مواد غیر قابل جذب مانند سیلیکون استفاده می‌شود که برای مدت طولانی در مجرا باقی می‌ماند.
بهترین پزشک برای درمان خشکی چشم
انتخاب بهترین متخصص برای رفع خشکی چشم می‌تواند کمک بزرگی به تسریع فرآیند درمانی و بهبودی شما می‌کند. بنابراین اگر به دنبال بهترین متخصص چشم هستید، ما به شما دکتر ماندانا اصفهانی را پیشنهاد می‌کنیم.
دکتر ماندانا اصفهانی از بهترین متخصصان و جراحان چشم است که توانسته با تشخیص دقیق و انتخاب بهترین شیوه درمانی به بیماران کمک کند تا هر چه سریع تر اختلال چشمی را بر طرف کنند. اگر قصد دارید اطلاعات بیشتری در این باره کسب کنید یا نیاز به تعیین نوبت دارید می‌توانید با شماره های مندرج در سایت تماس بگیرید.
تماس با دکتر ماندانا اصفهانی: 06142221360 | 09160683099 | 09356876393
سلام من با شروع فصل سرما، چشمام خیلی خشک میشه مخصوصا خشکی چشمام در صبح ها خیلی اذیتم میکنه و باعث میشه تار ببینم.
نیاز به مراجه به پزشک هست؟
میشه یک پماد خشکی چشم خوب بهم معرفی کنید؟
سلام بهتره معاینه بشید
ژل لیپوزیک برای خشکی چشم مناسب است که بهتره پس از معاینه حضوری توسط چشم پزشک مصرف بشه
سلام دوستان، من چند ماهه که از لنز تماسی استفاده می‌کنم ولی این روزها احساس سوزش و خشکی چشم دارم که خیلی اذیتم میکنه. نمی‌دونم آیا باید لنزهام رو کنار بگذارم یا میشه با درمان‌هایی مثل قطره یا روش‌های دیگه این مشکل رو کنترل کرد؟ کسی تجربه‌ای داره که بهم کمک کنه؟ خیلی نگرانم که اگر ادامه بدم، چشمام بیشتر آسیب ببینه. ممنون می‌شم راهنمایی کنید
سلام دوست گرامی،
احساس خشکی و سوزش هنگام استفاده از لنزهای تماسی امری شایع است و عمدتاً به دلیل کاهش اکسیژن‌رسانی به سطح چشم و اختلال در لایه اشکی ایجاد می‌شود. توصیه می‌کنم ابتدا از قطره‌های اشک مصنوعی فاقد مواد نگهدارنده و مخصوص استفاده‌کنندگان از لنز تماسی بهره ببرید تا از تشدید خشکی جلوگیری شود. همچنین، کاهش ساعات استفاده از لنز و جداسازی آنها هنگام خواب برای تنفس و ترمیم چشم‌ها ضروری است.
در صورتی که علائم ادامه یابد یا تشدید شود، حتماً نیاز به معاینه تخصصی توسط پزشک وجود دارد تا علل زمینه‌ای مانند بلفاریت یا اختلال عملکرد غدد میبومین بررسی و درمان گردد.
لطفاً از مصرف خودسرانه قطره‌های قوی یا نامناسب پرهیز کنید، زیرا می‌تواند باعث آسیب بیشتر به چشم‌ها گردد.